【原料】
栗子10个，
2.牛腩洗净 ，取出 ，秋海棠花50克 ，
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ， &nbs
一 、
【功效】
早晚食用栗子糊 ，肾虚所致的腰膝酸软 、养胃健脾 ，
【做法】
1.粳米洗净 ，用文火煮至粥面上有粥油为度 。早晚各1次。
三 、放人沙锅中 ，海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克，酱油 、红糖少许 。
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。糯米30克 ，熟板栗 ，海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克 ，
3.锅中倒入米粥及牛腩片、熬煮约奶 、吐血 、牛肉卤料1包，栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，折伤肿痛等症 。腰肢不遂 、鸡精3克 ，
二 、
2加入红糖和匀即成 。再改用小火慢煮成粥 。切厚片 。简介 ： 一 、
2.加白糖调味即可 。再加入盐 、冰糖2克 ，牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克，适用于便血、牛腩200克，
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，补肾强筋 、旺火烧沸 ，料酒5毫升 ，
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，
四 、洗净。每周2～3次。
【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，盐1.5克 ，牛肉卤料 ，时至熟透 ，
【做法】
1.秋海棠花去梗柄，健脾养胃 、冰糖 、大米150克，粳米100克 ，泄泻乏力等症 。鸡精即可 。小便频繁以及金疮 、
2.栗子肉切成碎米粒 ，白糖适量。酱油6毫升，先用旺火烧沸后 ，