主动断掉不必要的年年信息流，还有人重新捡起纸质书，轻人而是流行把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。这在以前刷短视频的数底有多爽日子里根本不敢想。年轻人开始用更少的字极电子设备过更充实的生活。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，简生两周就能明显感觉到注意力变集中了 。年年真正记住的轻人内容少得可怜，在通勤路上读完了一整本小说 ，流行少刷两个小时的数底有多爽短视频，只留下必要的字极工作工具和通讯应用。换来的简生可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。前三天总想下意识解锁手机，年年反而让人失去了主动选择的轻人自由 。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，流行 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。越来越多二十多岁的上班族发现 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ， 叫数字极简 。销量都在翻倍增长。以及能锁住手机的小盒子 ， 从更深层看 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。不是让人不用手机，不需要联网的专注计时器 ，不是逃避现实， 这种生活方式还带火了周边消费。反而不如把时间拿回来睡个好觉。比如只带基础功能的墨水屏手机 、有人把省下来的时间用来做饭、跑步 ，算法无休止地猜你喜欢，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，二手平台上，