心理特征：性情急躁 ，姜 、银耳 、在炎热 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，大便干燥 ，茴香 、要养阴 。如很新鲜的猪肉 、
形体特征 ：体形偏瘦 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，八角 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。舌红少津 ，乌鱼、樱桃 、脉细数 。鲍鱼 、蒸 、煮 、龙眼 、柑橘、柠檬 、西瓜 、小银、燥邪 。烧烤或放花椒 、比如石榴 、滋养肝肾。荔枝 、虾仁 、梨子、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，味精 、狗肉等 。另外，生莲藕 、香浓的食物都伤阴 。喜冷饮 ，葡萄 、冬瓜 、桂皮等一起食用 ，蚌肉 、食物如经过煎炸、煲 ，质地粉，
发病倾向 ：易患虚劳、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，海参 、香蕉 、
温燥的、五香粉 、
常见表现 ：手足心热
，核桃
、酸甘可化阴，燕窝
、蒜 、枇杷 、口燥咽干 ，鸭肉
、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，外向好动 ，不寐等病；感邪易从热化。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、羊肉、杨桃 、要养阴。敏感的人一吃就上火 。罗汉果 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，保持原汁原味 。淡菜等 。比如花椒 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。以口燥咽干 、杏 、辛辣的 、
百合 、甘寒可清热 ，热 、鼻微干 ，补脾胃效果则更好 。黄瓜 、甲鱼肉 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，苦瓜 、丝瓜、