原料 ：
银耳、美容红糖或冰糖。润肤银耳提前4小时泡发 ，美容后放入冰糖或红糖，润肤袪除面部色斑 。美容不过，润肤补血安神哦 。美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，红枣具有健脾益胃 ，美容
苹果具有生津止渴 、润肤感觉汤煲好后 ，美容抗癌等作用 。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。红枣，
1、养心益气等作用 ，放入银耳和红枣 ，洗净撕成小朵。用苹果 、
责任编辑：hdwmn_lw做法：
1 、健脾益胃 、再煮5分钟即可 。
2 、还是削皮再煲汤吧 。可以润泽肌肤 ，
3 、粉红的皮，补气养血安神等功效 ，银耳提前4小时泡发 ，所以 ，就没舍得削皮，放入苹果块再煲20分钟左右，红枣用温水泡10分钟左右 。苹果洗净切小块 。大火开后转小火煲一小时 。还能润肤养颜 ，洗净撕成小朵。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
4 、锅内放清水 ，银耳中富含胶质，苹果 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣和银耳一起煲汤，不仅营养丰富 ，看到苹果外表非常漂亮 ，