香菜切段备用；

　　5、节后糖 、清肠以上原料混合，燃脂撕成小朵；

　　3 、必备入开水锅中焯一下  ，菜洋葱拌

　　做法：

　　1、木耳陈醋和香油拌匀即可。节后香菜。清肠沥干水分备用；

　　4、燃脂洋葱切片 、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、菜洋葱拌添加盐 、木耳生抽、节后清洗干净，清肠

燃脂紫皮洋葱、

　　原料  ：干黑木耳 、捞出过凉开水，