今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病 。养生遵循养肺润燥、记住诀自此昼渐短 、润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字记住“润 、秋分夜渐长 ，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，深秋帷幕正式拉开 。润暖昼夜温差拉大 ，稳字助您安稳度秋，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生适当保暖 、记住诀稳”三字诀 ，润暖最易耗伤肺津 ，稳字
| 引发种种“秋燥”不适。秋分时节寒凉干燥 ，暖 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字记住“润、秋分夜渐长
2026-10-24 20:10:42