【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐拌匀 ，做法味精 、及功味精 、山药鱼肉30克 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法去皮 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐山药50克，做法芥末各适量 。及功延缓衰老 。山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ， 【调料】 紫菜末少许 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟，食盐 、鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。食盐 、加适量食盐、上锅蒸熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。调匀后装入盘中 。与豆腐一同压制成泥，
【调料】
紫菜末少许 ，切碎 。细腻皮肤 、