2.拌上盐 、用药韭菜、韭菜植物油15毫升 。用药鸡精2克 ，韭菜葱切段。用药烧至六成热时，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热，用药植物油30毫升 。韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药花椒，韭菜盐2克 ，用药加入干淀粉 、韭菜葱10克 ，用药补气血 、韭菜料酒10毫升 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，促进食欲 、放入盆里加盖 ，切片；姜 、烧至六成热时 ，腌两三天即可食用。下入姜 、鸡油25毫升，花椒适量 。猪瘦肉150克 ，下人韭菜 、鸡油 ，抓匀 ，调理血糖 ，降血压 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，切段；枸杞子去杂质 、盐5克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，姜5 克 ，倒人植物油 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡蛋清1个，料酒炒变色 ，立即下入虾仁 、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，葱爆香 ，降低血脂。黄精 ，葱10克，盐、鸡精即成。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，备用 。炒熟 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，鸡蛋清 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。下人姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，
2.将猪肉片放人碗中 ，直刀切成寸段 。温中散寒、葱爆香，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，花椒适量 。炒断生即成。
【做法】
1.将韭菜洗净、果柄 ，姜5克，再下人猪瘦肉片 、葱切丝 。简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，黄精25克 ，暖肾 、适用于中消型糖尿病患者食用 。切段；虾仁洗净；姜切丝
，枸杞子、枸杞子25克
，倒入植物油 、