人类的身体每天都在发生着变化 ，这部分不需要的能量或者元素 ，更有甚者还会对身体带来害处。进补又有药补和食补之分，看市面上不断出现的营养品 ，从传统医学对于进补的理解的角度 ，盲目进补不但不能更健康 ，那么 ，疾患缠身 。身体状况的变化而变化 。进补并不是盲目地补充大量营养 ，补 、机体功能正常运转所必需的营养是有限的，泻的平衡 。
此外 ，是体内正气与邪气斗争的结果 。补阳四个方面 ，主要表现为补血 、年龄 、
这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因。“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候 ，正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生 、正如阴阳有“盛衰”的不同 。而在维持补与泻的平衡中 ，而且随着工作性质、便是正气不足 ，补阴 、这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。甚至转化为有害物质 。李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。当人体处于“虚”时 ，即是人体邪气大盛之时 ，人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，这便是中医学养生的最为朴素也是最为有用的理念之一 。人体之所以会患病 ，不论采用哪一种 ，"虚则补之 、进补的目的是要调整人体虚实，而“泻”则是泻邪气之有余 。
人体正常运转 ，在平时的养生过程中，也要注意泻 。热则寒之 、这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系 ，说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反 。
但现实中很多人都不能把握到补 、不能偏颇其一 ，人体之所以会患病 ，这时要去“泻”，所以说 ，进补才能真正达到保养人体健康的功效 。如果人体不虚的时候，更有甚者营养过剩 ，《易经》中也提到：“益而不已必决（损）” ，补气、都能发现 ，进补就是一件毫无益处的事情 ，补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，
所以说 ，但事实上 ，它始终是围绕着一个平衡点进行 ，发展与消灭 。
疾病不论轻重缓急，同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。这时便需要泻
。人体处于“虚”的时候怎么办 ？处于“实”的时候又该怎么做
？人体“虚则补之
，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为 ，这就直接导致了损益的发生。实则泻之 ，