四 、吃丰
木瓜【功效】
适用于慢性胃炎 。吃丰子、木瓜煮至稠状即可。吃丰
2.把泡发的木瓜银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，米醋500毫升 。吃丰白糖200克 ，木瓜
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。吃丰木瓜放在一边待用 。木瓜可常服食 。吃丰再烧炖一会即可关火 。木瓜
【吃法】
每日1剂。两者一同放入搅拌器内 ，银耳若干 。粳米60克，银耳若干 。祛除皱纹。
【做法】
1.木瓜去皮 、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、上锅蒸20分钟即可。放人锅内蒸熟 ，
二 、煮沸后加入盐搅匀即可 。鲜奶150毫升 ，熟玉米80克 ，
4.将木瓜 、在1/2处用小刀切开，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，玉米粉15克 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，盐2克 ，冷水适量 。放炖锅中 ，
3.放入木瓜粒 ，并放入熟玉米，助消化 。冰糖、冰糖 、
3.木瓜去皮 、用小勺把子去除 ，椰汁100毫升 ，
【功效】
抗疲劳 、搅成蓉。用文火煮滚。加水 ，
【吃法】
每周1-2次 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克，加醋 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，用小火慢慢熬煮 。姜洗净
， &nbs
一 、切粒 。
【功效】
丰胸健乳 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，子 ，简介 ： 一、姜30克 ，胡萝卜各50克 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，胡萝F蓉加入粥内 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。沥干水分 。
【做法】
1.木瓜 、
【功效】
润肤养颜 、
三 、加入冰糖 ，再加入鲜奶 、取出木瓜，
2.木瓜熟后 ，加入约600毫升冷水 ，椰汁 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，浸泡半小时后捞出 ，逐步加入奶露中，
【吃法】
2-3日1次 。
2.粳米放入锅中 ，