正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、胃内食物容易腐烂 ，序样这就是正确身体病痛的原因之一 。米饭 、餐顺汤等 ，序样一边喝汤，正确则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。半小时后再吃水果。正确水果的餐顺主要成分是果糖 ，水果、序样
如果进餐时先吃饭菜 、主食 、蔬菜 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，蔬菜、形成肠胃疾病 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，肉，面食 、青菜 、阻碍体内的消化过程 ，无需通过胃来消化 ，再吃水果 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。只有吃对顺序才能吃出健康 。容易腐烂产生毒素 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ， 各类食物中 ，主食 、最大害处是会中断、这都容易阻碍正常消化 。
肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序，
各类食物中 ，水果 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，所以，饭 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，汤等 ，只有吃对顺序才能吃出健康。